ยาดอง Organ Bar

โหลยาดองอวัยวะทั้ง12 ชิ้น จะให้ความรู้เรื่องนาฬิกาชีวิตตามแพทย์แผนจีน ซึ่งบอกถึงการทำงานของอวัยวะในร่างกายมีเวลาของเขา เช่น

23.00 น. – 01.00 น. เป็นเวลาที่ไขกระดูกสร้างเลือดเพื่อซ่อมแซมร่างกาย เป็นเวลาที่ควรนอนหลับ น้ำดี

01.00 น. – 03.00 น. เป็นเวลาที่ตับทำหน้าที่ขจัดสารพิษในร่างกายเป็นเวลาที่ควรนอนหลับให้สนิทเพื่อเลือดจะไหลเวียนได้ดีเพิ่มพลังถี่ของตับได้

03.00 น. – 05.00 น. เป็นเวลาที่ปอดทำหน้าที่ให้เซลล์ต่างๆและด้วยเป็นช่วงที่อุณหภูมิและความดันของร่างกายจะต่ำลง ดังนั้นเพื่อให้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ จึงต้องทำร่ายกายให้อบอุ่น

05.00 น. – 07.00 น. เป็นเวลาที่ลำไส้ใหญ่ทำหน้าที่ จึงควรขับถ่ายของเสีย เมื่อลำไส้ใหญ่เคลื่อนตัวดีย่อมส่งผลให้การขับถ่ายดี ควรดื่มน้ำอุ่นเพื่อช่วยกระตุ้นด้วย

07.00 น. – 09.00 น. เป็นเวลาของกระเพาะทำหน้าที่จึงควรรับประทานอาหารเช้าที่จะทำให้ระบบย่อยและการดูดซึมทำงานได้ดี

09.00 น. – 11.00 น. เป็นเวลาของม้ามทำหน้าที่กระจายสารอาหารและน้ำไปยังส่วนต่างๆ ดังนั้น จึงควรเคลื่อนไหวร่างกายและดื่มน้ำ

11.00 น – 13.00 น. เป็นเวลาของหัวใจควรนอนพักเพื่อบำรุงหัวใจประมาณ 15-30 นาที

13.00 น. – 15.00 น. เป็นเวลาของลำไส้เล็กดูดซึมสารอาหารและน้ำ จึงไม่ควรรับประทานอาหารเกิน 13.00 น.

15.00 น. – 17.00 น. เป็นเวลาของกระเพาะปัสสาวะดังนั้น จึงควรดื่มน้ำ และออกกำลังกายแบบเบาๆด้วยการเดินช้าๆ

17.00 น. – 19.00 น. เป็นเวลาของไตทำหน้าที่ จึงควรจะหลักเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็ม

19.00 น. – 21.00 น. เป็นเวลาของเยื่อหุ่มหัวใจ และเพื่อป้องกันหัวใจให้ทำงานได้ดี จึงไม่ควรรับประทานอาหารเย็นจนอิ่มเกินและรักษาอารมณ์ให้ดี

21.00 น. – 23.00 น. เป็นของระบบทั้งส่วนบน ส่วนล่าง จึงควรเตรียมตัวสำหรับการนอนหลับให้ร่างกายที่ทำงานหนักมาทั้งวันได้รับการพักผ่อน